Saya tak pernah kira berapa kali awak LUKAKAN hati saya kerana hidup saya untuk menyayangi bukan untuk membenci...
kegusaran hati....
Kadangkala , kita tersenyum hanya untuk menutup luka dihati...
Kadangkala , kita ketawa hanya untuk mengubati kesedihan sendiri..
Adakalanya , kita melangkah dengan penuh yakin... ,
Sedangkan , berjuta perasaan goyah menunggu rebah...
Apabila menangis , tiada siapa yang tahu...
semuanya demi maruah...
Walau siapa pun kita , di mana kita berada ,langit tetap di junjung . selagi masih hidup , langkah mesti di teruskan..
jangan sesekali kesal dengan nasib diri kerana
kita adalah sebahagian makhluk ALLAH SWT yang sedang di uji oleh - NYA ......
Kadangkala , kita ketawa hanya untuk mengubati kesedihan sendiri..
Adakalanya , kita melangkah dengan penuh yakin... ,
Sedangkan , berjuta perasaan goyah menunggu rebah...
Apabila menangis , tiada siapa yang tahu...
semuanya demi maruah...
Walau siapa pun kita , di mana kita berada ,langit tetap di junjung . selagi masih hidup , langkah mesti di teruskan..
jangan sesekali kesal dengan nasib diri kerana
kita adalah sebahagian makhluk ALLAH SWT yang sedang di uji oleh - NYA ......
bila hati terluka.....
Akhirnya
aku sedar. Hati yang terluka membawa banyak perubahan dalam hidup aku.
Banyak hikmahnya bila kita berusaha untuk bangkit kembali. Tak kisah lah
sedalam mana kita jatuh, seteruk mana kita ditimpa musibah, yang paling
penting ialah bagaimana kita bangkit kembali. Ingatlah saat kita jatuh
dan terluka. Kita mesti kena bangkit kembali. Malah pasti kita boleh
berubah. Menjadi yang LEBIH BAIK..
janji tinggal janji....
Semua orang mampu jatuh cinta. Namun tidak
semua orang mampu kekal mencintai seseorang itu sampai bila-bila seperti
yang telah dijanjikan...
kesedihan yang sia-sia....
Kadangkala...Kita terlalu bersedih untuk
seseorang yang tidak pernah pedulikan kita...Sehingga membuatkan
seseorang yang mengambil berat tentang kita turut bersedih.....
dimana kesempurnaan.....
Dalam hidup ini, aku mungkin bukan yang sempurna.
Banyak luka yang terpaksa aku lalui,
dan ada di antara luka itu yang meninggalkan parut.
Namun aku selalu bangga dengan diri yang selalu mahu belajar dari kesilapan lalu,
Cuba mengutip tiap butiran hikmah di balik semua kekalutan, ketakutan, dan kegelapan.
Bangga yang lahir dari rasa syukur.
Kerana aku tahu, DIAlah yang sentiasa menghadirkan kekuatan.
DIA berikan ujian demi ujian untuk melahirkan watak seorang wanita yang tabah, kuat jiwa.
Kerana hidup tak seindah sentuhan mata.
Kerana luka, aku menghisab diri, merenung indahnya ciptaan DIA,
menginsafi lemahnya makhluk tanpa KHALIQnya......
Banyak luka yang terpaksa aku lalui,
dan ada di antara luka itu yang meninggalkan parut.
Namun aku selalu bangga dengan diri yang selalu mahu belajar dari kesilapan lalu,
Cuba mengutip tiap butiran hikmah di balik semua kekalutan, ketakutan, dan kegelapan.
Bangga yang lahir dari rasa syukur.
Kerana aku tahu, DIAlah yang sentiasa menghadirkan kekuatan.
DIA berikan ujian demi ujian untuk melahirkan watak seorang wanita yang tabah, kuat jiwa.
Kerana hidup tak seindah sentuhan mata.
Kerana luka, aku menghisab diri, merenung indahnya ciptaan DIA,
menginsafi lemahnya makhluk tanpa KHALIQnya......
ya ke aku baik-baik saja......
sekarang aku yakin, aku baik-baik saja
jatuh cinta, patah hati, sakit, itu hal yang biasa dalam hidupku ini
aku dah lali dengan semua itu
aku tanpa dia, bukan bererti dunia berakhir
walaupun dah tiada sms darinya
walaupun dah tiada panggilan darinya
aku tidak apa-apa, aku baik baik saja
ya, aku memang baik-baik saja!!!!!!!
jatuh cinta, patah hati, sakit, itu hal yang biasa dalam hidupku ini
aku dah lali dengan semua itu
aku tanpa dia, bukan bererti dunia berakhir
walaupun dah tiada sms darinya
walaupun dah tiada panggilan darinya
aku tidak apa-apa, aku baik baik saja
ya, aku memang baik-baik saja!!!!!!!
pilihan atau kesempatan.......
Bila kita memutuskan untuk mencintai orang tersebut, bahkan dengan segala kekurangannya..
Itu bukan kesempatan, itu adalah PILIHAN..
Ketika kita memilih bersama seseorang walau apapun yang terjadi,
justeru di saat kita menyedari bahawa masih ramai orang lain yang lebih
menarik, lebih pandai, lebih kaya daripada dia, dan kita tetap memilih
untuk mencintainya..
Itu bukan kesempatan, itu adalah PILIHAN..
Perasaan cinta, simpati, tertarik, datang sebagai KESEMPATAN dalam
hidup kita.. Tetapi cinta yang dewasa, mencintai dengan komitmen di
hadapan Tuhan dan manusia adalah PILIHAN..
Mungkin KESEMPATAN mempertemukan dia dengan kita..
Tetapi mencintai dan tetap bersama si dia, adalah PILIHAN yang harus kita pertanggungjawabkan di hadapan Tuhan dan manusia.
Kita berada di dunia bukan untuk mencari seseorang yang Sempurna untuk
dicintai tetapi untuk BELAJAR mencintai orang yang Belum Sempurna denagn
CARA yang Sempurna..
cantik tak kak ton!!!!!!!!..... :P
yang penting kain batik tuh..terserlah macam pompuan kampung..hahaha..dengan tak make up semua..natural beauty lah konon...hihihihi :P
saat hati lepaskan semuanya pergi.....
Kadangkala , kita tersenyum hanya untuk menutup luka dihati...
Kadangkala , kita ketawa hanya untuk mengubati kesedihan sendiri..
Adakalanya , kita melangkah dengan penuh yakin... ,
Sedangkan , berjuta perasaan goyah menunggu rebah...
Apabila menangis , tiada siapa yang tahu...
semuanya demi maruah...
Walau siapa pun kita , di mana kita berada ,langit tetap di junjung . selagi masih hidup , langkah mesti di teruskan..
jangan sesekali kesal dengan nasib diri kerana
kita adalah sebahagian makhluk ALLAH SWT yang sedang di uji oleh - NYA ......
Kadangkala , kita ketawa hanya untuk mengubati kesedihan sendiri..
Adakalanya , kita melangkah dengan penuh yakin... ,
Sedangkan , berjuta perasaan goyah menunggu rebah...
Apabila menangis , tiada siapa yang tahu...
semuanya demi maruah...
Walau siapa pun kita , di mana kita berada ,langit tetap di junjung . selagi masih hidup , langkah mesti di teruskan..
jangan sesekali kesal dengan nasib diri kerana
kita adalah sebahagian makhluk ALLAH SWT yang sedang di uji oleh - NYA ......
saat mata akhirnya menangis....
saat bila tiba-tiba kita akhirnya menangis.
sebab perkara remeh temeh.
hal-hal kecik.
setelah lama mata kita kering.
barulah akhirnya kita tersedar,
kita rupanya belum cukup kuat.
hati masih rapuh,
ada ruang, ada lompong, ada kosong.
ada jarak,
dengan Tuhan.
kita alpa, kita lalai. kita lupa, kita leka.
DIA datang, DIA tunjuk.
perkara-perkara besar sudah membuat kita BUTA,
maka datang perkara-perkara kecil membuat kita terJAGA.
sebab perkara remeh temeh.
hal-hal kecik.
setelah lama mata kita kering.
barulah akhirnya kita tersedar,
kita rupanya belum cukup kuat.
hati masih rapuh,
ada ruang, ada lompong, ada kosong.
ada jarak,
dengan Tuhan.
kita alpa, kita lalai. kita lupa, kita leka.
DIA datang, DIA tunjuk.
perkara-perkara besar sudah membuat kita BUTA,
maka datang perkara-perkara kecil membuat kita terJAGA.
dia yang tak pernah tau....
Dia tak tahu betapa aku sayang..
Dia tak tahu betapa aku cinta..
Dia tak tahu betapa aku terlalu merinduinya..
Dia tak tahu betapa aku ambil berat tentang dirinya..
Dia tak tahu betapa aku sentiasa mengintainya dari jauh..
Dia tak tahu betapa aku teringin sangat nak dia tahu semua ni..
Tapi aku takut kalau dia tahu.. kerana aku bimbang dia akan hilang dari pandangan ku buat selama-lamanya..
Apa yang dia tahu sekarang...
Dia tidak pernah ada dalam hatiku..
Padahal dialah insan yang aku cinta selama ini..
Dan takkan ku terfikir untuk melupakannya sampai bila-bila pun..
Walau dunia ini gelap..
Walau ribut melanda..
Walau hingga ke hujung dunia..
Hati ini akan sentiasa mengekorinya!
Dia tak tahu betapa aku cinta..
Dia tak tahu betapa aku terlalu merinduinya..
Dia tak tahu betapa aku ambil berat tentang dirinya..
Dia tak tahu betapa aku sentiasa mengintainya dari jauh..
Dia tak tahu betapa aku teringin sangat nak dia tahu semua ni..
Tapi aku takut kalau dia tahu.. kerana aku bimbang dia akan hilang dari pandangan ku buat selama-lamanya..
Apa yang dia tahu sekarang...
Dia tidak pernah ada dalam hatiku..
Padahal dialah insan yang aku cinta selama ini..
Dan takkan ku terfikir untuk melupakannya sampai bila-bila pun..
Walau dunia ini gelap..
Walau ribut melanda..
Walau hingga ke hujung dunia..
Hati ini akan sentiasa mengekorinya!
kerinduan ini... :)
Aku..
Tak ingin berjauhan denganmu..
Kerana saat berjauhan..
Ku sering merinduimu..
Pada angin ku selalu ungkapkan..
Bawalah bersama rinduku untukmu..
# I MISS YOU..♥
Tak ingin berjauhan denganmu..
Kerana saat berjauhan..
Ku sering merinduimu..
Pada angin ku selalu ungkapkan..
Bawalah bersama rinduku untukmu..
# I MISS YOU..♥
senyum dalam tangis... :)
Bukan mudah tersenyum ketika hati sedang menangis...
Tetapi akan terasa mudah ketika kita menyedari itu adalah... sebahagian dari kasih sayang ALLAH...
Saat Ku Merintih Dalam Kehidupan...
SENYUMAN MENDATANGKAN MUJAHADAH DALAM AMALAN... ♥
Tetapi akan terasa mudah ketika kita menyedari itu adalah... sebahagian dari kasih sayang ALLAH...
Saat Ku Merintih Dalam Kehidupan...
SENYUMAN MENDATANGKAN MUJAHADAH DALAM AMALAN... ♥
happy morning.... :)
Assalamualaikum dan happy morning....
ALHAMDULILLAH...
kerinduan terubat...
kerana matahari ku menyapa...
membawa pergi awan resah kepiluan...
tak kala mendung pun dibawa bayu...
membuat ku tersenyum bahagia...
terima kasih mentari...
kerana masih sudi...
menyinari hari-hari ku... ♥
ALHAMDULILLAH...
kerinduan terubat...
kerana matahari ku menyapa...
membawa pergi awan resah kepiluan...
tak kala mendung pun dibawa bayu...
membuat ku tersenyum bahagia...
terima kasih mentari...
kerana masih sudi...
menyinari hari-hari ku... ♥
tetaplah tersenyum...
Meski
hati berbalut luka, namun bibir harus tetap berhias senyum...
Meski hidup tak semewah raja/ratu, namun hidup harus tetap disyukuri...
Meski duka seringkali menyelimuti, namun tutur kata harus tetap seindah pelangi...
...
Meski raga melemahkan diri, namun karya harus tetap terpatri...
Meski derita tak mampu dihindari, namun ikhlas harus tetap bersemi di hati...
Meski hidup tak semewah raja/ratu, namun hidup harus tetap disyukuri...
Meski duka seringkali menyelimuti, namun tutur kata harus tetap seindah pelangi...
...
Meski raga melemahkan diri, namun karya harus tetap terpatri...
Meski derita tak mampu dihindari, namun ikhlas harus tetap bersemi di hati...
rahsia kekal cantik...
5 Manfaat Utama Minum Air Pada Waktu Pagi
1. Menggantikan kandungan air dalam badan.
Air dibebaskan dari tubuh badan manusia melalui kulit, pernafasan dan air kencing pada waktu malam semasa tidur. Kira-kira 450ml air akan dibebaskan daripada tubuh badan manusia. Oleh itu, tubuh manusia akan kekurangan air semasa bangun tidur. Minum air pada waktu pagi akan menggantikan kandungan air yang terbebas ini.
Air dibebaskan dari tubuh badan manusia melalui kulit, pernafasan dan air kencing pada waktu malam semasa tidur. Kira-kira 450ml air akan dibebaskan daripada tubuh badan manusia. Oleh itu, tubuh manusia akan kekurangan air semasa bangun tidur. Minum air pada waktu pagi akan menggantikan kandungan air yang terbebas ini.
2. Mencegah masalah sembelit.
Minum air selepas bangun tidur menggalakkan peristalsis, melembapkan gastrousus dan mencegah masalah sembelit.
3. Membersihkan gastrousus.
Lazimnya
perut kita kosong semasa bangun tidur. Oleh itu, minum air pada ketika
ini akan membersihkan gastrousus dan mengurangkan kepekatan asid perut.
Gastrousus akan berada dalam keadaan optimal.
4. Menyegarkan minda.
Air
yang diminum sebaik sahaja bangun dari tidur akan mudah diserap ke
dalam darah melalui kapilari darah usus. Ini akan mengurangkan kepekatan
darah dan menambahkan jumlah darah dalam badan. Peredaran darah akan
menjadi lebih lancar dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular serta
menyegarkan minda kita dengan cepat.
5. Tujuan kecantikan.
Air
yang diminum sebaik sahaja bangun dari tidur akan diangkut ke seluruh
badan. Ia akan membantu peredaran darah dan menggalakkan metabolisme
badan.
Bagaimanakah cara minum yang betul?
Anda
digalakkan minum air pada waktu pagi sebelum sarapan supaya
menghasilkan kesan peredaran darah yang teratur dan pembersihan
gastrousus. Cara terbaik adalah minum air secara perlahan-lahan. Hal ini
adalah kerana minum air dengan terlalu cepat mungkin mengakibatkan
kesan-kesan negatif seperti tekanan darah menjadi rendah dan edema pada
bahagian otak yang mungkin menyebabkan sakit kepala, rasa loya dan
muntah.
3 Manfaat Lain Minum Air Kosong Selepas Bangun Tidur
1. Meningkatkan Tenaga
Dengan minum air sejurus selepas bangun tidur akan meningkatkan kadar metabolisma anda, ia kan menbantu anda jadi lebih peka dan segar disebabkan meningkatnya kadar tenaga dalam badan.
Dengan minum air sejurus selepas bangun tidur akan meningkatkan kadar metabolisma anda, ia kan menbantu anda jadi lebih peka dan segar disebabkan meningkatnya kadar tenaga dalam badan.
2. Menbuang Toksin
Ia juga akan menbantu tubuh badan anda mengenyah toksin yang tersimpan dalam sistem tubuh dengan senang. Ini kerana selepas beberapa jam anda tidur badan anda tidak mendapat sebarang cecair untuk itu.
Ia juga akan menbantu tubuh badan anda mengenyah toksin yang tersimpan dalam sistem tubuh dengan senang. Ini kerana selepas beberapa jam anda tidur badan anda tidak mendapat sebarang cecair untuk itu.
3. Losing weight
Mara Z. Vitolins, pakar nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center berkata kebiasaannya tubuh badan kita tidak dapat menbezakan diantara lapar dan dahaga, jadi dengan meminum air ia dapat menbantu ia mengenalpasti.
Mara Z. Vitolins, pakar nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center berkata kebiasaannya tubuh badan kita tidak dapat menbezakan diantara lapar dan dahaga, jadi dengan meminum air ia dapat menbantu ia mengenalpasti.
saat lelah menyapa saya... :)
satu saat saya rasa sangat letih dengan hidup
saya,dengan setiap hari makan ubat,dengan dialisis..kekadang terasa
ingin putus asa..
tapi....
awak cakap pada saya, "kalau awak taknak hidup untuk diri awak pun,awak kena mesti bertahan hidup untuk oranglain".. :)
tapi....
awak cakap pada saya, "kalau awak taknak hidup untuk diri awak pun,awak kena mesti bertahan hidup untuk oranglain".. :)
jangan berhenti berharap....
Setiap orang punya HATI tapi ianya BERBEZA.
Bukan semua hati kuat seperti kamu.. bukan semua hati terlalu tabah
seperti dirimu.. bukan juga semua hati terlalu keras ! seperti mu..
Adakalanya manusia itu perlukan UJIAN DEMI UJIAN untuk menjadikan dia tabah kerana
"..setiap luka ada pengajarannya tersendiri, setiap titis air mata punyai kenangannya sendiri, dan setiap senyuman juga ada duka di sebaliknya.."
Jangan memandang hanya sebelah mata tapi rasai lah kesedihan orang lain dengan sepenuh hati agar KEKUATAN yang kamu ada dapat di berikan sedikit demi sedikit kepada sang hati yang sedang berduka..
BUKAN MUDAH untuk menerima hakikat orang yang kita sayang pergi meninggalkan kita, tapi kenyataan hidup perlu di telan.. Cinta hanya sebuah keindahan perasaan.. Kebahagiaan kita tak semestinya dengan dia.. Bila dia tinggalkan kita, bila kita tidak lagi bersama dia, tak semestinya selamanya tiada kebahagiaan untuk kita.. Redha tapi JANGAN BERHENTI berharap agar kebahagiaan akan jadi milik kita suatu hari nanti.. Memang perit dan ianya memerlukan MASA untuk SEMBUH..
♥ Selagi ada kehidupan selagi itu tiada siapa boleh berhenti brharap ♥ :)
Adakalanya manusia itu perlukan UJIAN DEMI UJIAN untuk menjadikan dia tabah kerana
"..setiap luka ada pengajarannya tersendiri, setiap titis air mata punyai kenangannya sendiri, dan setiap senyuman juga ada duka di sebaliknya.."
Jangan memandang hanya sebelah mata tapi rasai lah kesedihan orang lain dengan sepenuh hati agar KEKUATAN yang kamu ada dapat di berikan sedikit demi sedikit kepada sang hati yang sedang berduka..
BUKAN MUDAH untuk menerima hakikat orang yang kita sayang pergi meninggalkan kita, tapi kenyataan hidup perlu di telan.. Cinta hanya sebuah keindahan perasaan.. Kebahagiaan kita tak semestinya dengan dia.. Bila dia tinggalkan kita, bila kita tidak lagi bersama dia, tak semestinya selamanya tiada kebahagiaan untuk kita.. Redha tapi JANGAN BERHENTI berharap agar kebahagiaan akan jadi milik kita suatu hari nanti.. Memang perit dan ianya memerlukan MASA untuk SEMBUH..
♥ Selagi ada kehidupan selagi itu tiada siapa boleh berhenti brharap ♥ :)
saat saya tersenyum kerana awak.... :)
Awak...
Kita ni macam TOM & JERRY kan, walaupun selalu gaduh tapi bila salah seorang tiada, kita mesti sunyi dan rindu...
hari ni pagi-pagi saya dah dapat sms dari awak "selamat pagi budak tembam"..tau pun risau bila smlm satu hari saya tak sms ek..saja jea nak tengok awak cari tak sahabat awak yang suka merajuk neh..hehehe :)
Kita ni macam TOM & JERRY kan, walaupun selalu gaduh tapi bila salah seorang tiada, kita mesti sunyi dan rindu...
hari ni pagi-pagi saya dah dapat sms dari awak "selamat pagi budak tembam"..tau pun risau bila smlm satu hari saya tak sms ek..saja jea nak tengok awak cari tak sahabat awak yang suka merajuk neh..hehehe :)